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MDMA
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SOM.NIT // Reducción riesgos

Reduccion de riesgos consumo MDMA

Éxtasis, MD, M, Cristal, Ice, Pasti...

  • Derivado amfetamínico. Sustancia con efectos estimulantes y psicodélicos. Efectos empatógenos y entactogenos.
  • No sabes el contenido de la pastilla (adulteración) ni la reacción que hará con tu cuerpo, así que tómate media y espera a sentir los efectos. Los efectos empiezan a notarse entre 30 minutos y una hora y continúan durante 2 o 4 horas.

En relación al "golpe de calor"...

El éxtasis aumenta la temperatura corporal, así que si se toma en un local caluroso y se baila continuamente es importante beber pequeñas cantidades de agua regularmente para prevenir la deshidratación que se produce en sudar tanto. Descansa a ratos. Es importante no estar muy abrigado dentro del local y no llevar sombrero, ya que se acumula la temperatura corporal.

En relación a la crisis de ansiedad (ataque de pánico)...

Si te encuentras desorientado, inquieto o nervioso porque sientes que no puedes frenar los efectos que te está haciendo la pastilla (no puedes parar la "subida"), sal a un lugar tranquilo, con poca luz y música tranquila (chill-out) para descansar.

Va bien que estes con alguien que te pueda tranquilizar.

En relación a la tolerancia y la depresión post-éxtasis...

Cuando más cantidad y más continuamente tomes éxtasis, hay más posibilidades de aumentar la tolerancia (la subida dura menos y la bajada es más fuerte) y los efectos adversos (más probabilidades que aparezcan paranoias). De esta forma, lo mejor es consumir poco y no de forma muy seguida: deja fines de semana sin tomar, disminuye la frecuencia y la cantidad. La regla de oro del éxtasis: ¡menos es más!

En relación a la mezcla de diferentes substancias...

  • No mezclar con otras drogas porqué así no puedes identificar el efecto que te está haciendo la pastilla.
  • No mezclar con alcohol u otros depresores, ya que aumenta la deshidratación.
  • No mezclar con coca porqué hace que no sientas el efecto de subida del éxtasis, aunque esté actuando en tu organismo.
  • No mezclas con sustancias con efectos alucinógenos (cannabis. LSD, ketamina...) porqué se pueden potenciar los efectos dando lugar a una experiencia negativa ("mal rollo").

No consumir cuando...

  • Tomas medicamentos (antidepresivos, antiretrovirales...)
  • Sufres problemas de corazón, riñón, diabetes, asma, hipertensión arterial, epilepsia...
  • Tienes problemas psicológicos o antecedentes familiares (depresión, ansiedad, esquizofrenia...)

Recomendaciones para un uso responsable de MDMA

Para evitar reacciones adversas es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • Empezar con dosis bajas (media pastilla) y esperar los efectos (tener paciencia, ya que pueden tardar en subir de media hora a una hora).
  • En caso de querer aumentar la dosis (solo si no aparecen molestias), hacerlo en intervalos de 2 a 3 horas, para dar tiempo al cuerpo para que se pueda recuperar de los efectos debidos a la dosis previa.
  • No mezclar con otras drogas, sobretodo con otros estímulos o alcohol.
  • No mezclar con medicamentos para evitar posibles interacciones indeseables o consultar con un médico de confianza antes de hacerlo.
  • No consumir MDMA más de una vez al mes. Aunque la neurotoxicidad en humanos no se ha demostrado, los estudios en animales dicen que la toxicidad del MDMA actúa por acumulación, cosa por la cual es conveniente dejar descansar el cuerpo y el cerebro durante una temporada. Además, así se evita el desarrollo de la tolerancia.
  • Descansar periódicamente del baile en lugar acondicionado y refrigerado (chill-out) para poder así estabilizar la temperatura corporal.
  • Es importante beber agua pero no es conveniente beber ni demasiado bruscamente ni grandes cantidades de agua, ya que el exceso de agua puede desencadenar reacciones adversas por un proceso bioquímico complexo de dilución de iones en las células.
  • En el contexto de baile es recomendable beber entre medio y un litro de agua dos horas antes de iniciar el ejercicio físico para tener el cuerpo hidratado y, en función del líquido que se pierda sudando, reponer entre medio y un litro de líquido por hora de baile. Los líquidos que se beben durante el baile deberían ser preferiblemente bebidas isotónicas o zumos. Si solo se toma agua, se recomienda acompañarla con algún tipo de alimento salado (p.ej. cacahuetes) para reponer sales minerales (y, por lo tanto, iones a las células.)
  • Llevar ropa que permita la transpiración.
  • No llevar sombrero, ya que se acumula la temperatura en la cabeza.
  • Buscar ayuda médica si se perciben síntomas inusuales o un malestar preocupante.

 
 

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